Bocadillos

Plátanos al horno


Ingredientes para hacer bananas horneadas

  1. Plátano 120 gramos
  2. Queso (variedades blandas) 50 gramos
  3. Pan rallado 30 gramos
  4. Mantequilla 2-3 cucharadas
  5. Pimienta negra molida a tu gusto
  6. Sal de mesa a tu gusto
  • Ingredientes principales: plátano
  • Sirviendo 2 porciones
  • Cocina mundial: asiática, oriental

Inventario:

Tabla de cortar, cuchillo afilado, cucharada, rallador, bandeja de horno, cocina, platos para servir

Cocinar plátanos al horno:

Paso 1: prepara el plátano.

Para comenzar, pela los plátanos de la cáscara y las fibras, luego corta platos suficientemente largos y delgados. Luego sal, pimienta un poco y se extendió sobre una bandeja para hornear, previamente engrasada con mantequilla.

Paso 2: prepara una mezcla de galletas y queso.

Rallar el queso en un rallador fino, luego mezclar con pan rallado. Espolvorea plátanos en una bandeja para hornear con esta mezcla.

Paso 3: hornea los plátanos.

Precalentar el horno hasta 180 grados, luego coloca la sartén de plátano en ella. Hornear sobre 20 minutosluego sacar y enfriar un poco.

Paso 4: Sirve los plátanos horneados.

Coloque suavemente los plátanos en platos para servir y sirva el plato en la mesa. Tal plato es un excelente aperitivo para bebidas alcohólicas fuertes, y se sirve mejor caliente, aunque en el frío no son menos sabrosas. Buen provecho!

Consejos de recetas:

- - De la misma manera, puedes cocinar plátanos horneados con canela y miel.

- - Este plato también se puede servir en combinación con cualquier plato de carne.

- - Los plátanos también se pueden hornear directamente en la cáscara, después de hacer un corte a lo largo de la fruta y espolvorear suavemente la pulpa con queso y pan rallado. Luego envuelva bien en papel de aluminio y hornee durante 20-30 minutos.

- - Los plátanos son muy saludables. Contienen betacaroteno (provitamina A), tan necesario para nuestra piel, y también son una excelente fuente de vitaminas B, que contribuyen al desarrollo adecuado del sistema nervioso y el metabolismo.