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Noodles and Company: opciones de menú más saludables


No es difícil comer sano en esta cadena

Una pequeña ensalada Med de Noodles & Company contiene solo 170 calorías.

Noodles & Company es una cadena popular que es - ¡sorpresa! - basado en fideos. Si bien hay un montón de platos de pasta de todos los tipos (desde pad Thai hasta espaguetis y albóndigas) en El menú, también hay sopas, ensaladas, sándwiches y postres, y también puedes personalizar tus propias comidas. Piensan mucho en la salud al planificar su menú, por lo que, aunque ciertamente hay elementos de menú poco saludables, también hay muchas opciones saludables. Aquí están las 5 opciones de menú de Noodles & Company más saludables, desde el punto de vista de las calorías.

# 5 Ensalada César (pequeña)
Calorías: 220
Gordo: 16 gramos
Sodio: 430 miligramos
Colesterol: 20 miligramos

# 4 Sopa de curry tailandés (pequeña)
Calorías: 220
Gordo: 8 gramos
Sodio: 740 miligramos
Colesterol: 0 miligramos

# 3 Ensalada de chuletas chinas (pequeña)
Calorías: 200
Gordo: 12 gramos
Sodio: 550 miligramos
Colesterol: 0 miligramos

# 2 Sopa de pollo con fideos (pequeña)
Calorías: 190
Gordo: 6 gramos
Sodio: 1330 miligramos
Colesterol: 45 miligramos

# 1 La ensalada mediterránea (pequeña)
Calorías: 170
Gordo: 7 gramos
Sodio: 500 miligramos
Colesterol: 10 miligramos