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15 antojos de comida extraños y lo que significan Presentación de diapositivas


He aquí por qué no puede dejar de comer encurtidos del frasco y otros impulsos extraños

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15 antojos de alimentos extraños y su significado

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Los cuerpos humanos son raros. A veces, sientes una necesidad insaciable de donas, y otras veces sientes que podrías comer una tarrina entera de chucrut. No tiene sentido; un antojo puede comenzar como una pequeña inclinación hacia un determinado alimento y convertirse rápidamente en una necesidad persistente que se niega a desaparecer. Hasta que, por supuesto, te rindas.

Muchas veces, especialmente cuando una persona experimenta un antojo por un alimento que cree que no es saludable, esos antojos se suprimen agresivamente. Como intentar sostener un balón de fútbol inflado bajo el agua, el deseo, una vez olvidado, inevitablemente vuelve a la superficie. El intento de suprimir la necesidad de un determinado alimento solo provoca que el deseo de regresar con más fuerza, alimenta un círculo vicioso de frustración y falta de saciedad.

La mejor manera de deshacerse de un deseo es complacerlo sin juzgarlo. Quite la etiqueta negativa de la comida y ya no poseerá esa calidad de "fruta prohibida" que hizo que la comida fuera tan atractiva en primer lugar.

Esto hace que una patata frita desee algo que podamos entender. Pero algunos antojos parecen no tener sentido lógico. Desde lo habitual hasta lo inusual y lo realmente extraño, aquí hay 15 antojos de comida, explicados.

Hamburguesas

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Estos trozos de jugosa carne roja están cargados de hierro, proteínas y zinc. Las deficiencias de hierro y zinc son muy comunes en los Estados Unidos, especialmente entre las mujeres. Especialmente después de sus períodos, las mujeres a menudo carecen de los niveles de hierro que necesitan para una salud sanguínea suficiente. Además, si está deseando una hamburguesa, es posible que solo necesite una comida nutritiva de proteínas y carbohidratos. ¿Has gastado mucha energía últimamente? Combine su hamburguesa jugosa y satisfactoria con una guarnición de verduras para que la comida sea ultra nutritiva.

Caramelo

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El caramelo es un alimento divertido, aunque lleno de azúcar. Si se siente cansado, lento o débil junto con sus ansias de dulces, es posible que desee considerar su nivel de azúcar en la sangre. Quizás su nivel de glucosa en sangre ha caído en picado por alguna razón u otra. Su cuerpo, en respuesta, está buscando la energía más rápida que pueda conseguir: azúcar.

Sin embargo, si su nivel de azúcar en la sangre realmente está sufriendo, los carbohidratos de digestión lenta son una solución más permanente. Cuando su cuerpo atraviesa el azúcar, lo atraviesa rápidamente, dejándolo en la misma situación exacta con exactamente el mismo antojo unos minutos después.

Queso

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La bondad cremosa y grasosa viene con cada bocado denso de esta comida digna de antojo. Ya sea derretido sobre pizza, presionado entre dos rebanadas de pan mantecoso o simplemente comido simple, no se puede negar que el queso es un instigador de algunos deseos enérgicos.

El queso es un alimento graso, lo que no es necesariamente algo malo. La variedad entera es en realidad el tipo de queso más saludable y menos procesado, y el que se sentirá más satisfactorio de consumir. Si tiene antojo de queso, es posible que no esté comiendo suficientes grasas.

También es posible que necesite algo de vitamina D. ¡Los alimentos reconfortantes con queso se vuelven más atractivos en los oscuros meses de invierno por una razón! Otros alimentos con vitamina D incluyen huevos, leche de almendras, yogur y salmón.

Chocolate

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Científicamente, el chocolate te hace más feliz. Es solo un hecho. Si está aburrido, infeliz o desanimado por cualquier motivo, tiene sentido que desee mejorar su estado de ánimo con una buena losa de chocolate rico.

Además, el chocolate generalmente está mal visto como un alimento indulgente y rico en calorías, y si lo considera algo malo para usted, lo va a desear. Comer un trozo se siente deliciosamente rebelde, lo que te impulsa a buscar esa recompensa emocional una y otra vez. Para curar su adicción, permítase comer chocolate cuando lo desee. En realidad, viene con una gran cantidad de beneficios para la salud que están completamente subestimados.

Magdalenas

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¿Te sientes nostálgico? Quizás algo le recordó a una fiesta de cumpleaños con la familia o un evento divertido con amigos. Cuando recordamos un momento en el que disfrutamos anteriormente de un delicioso producto horneado, es probable que lo deseemos nuevamente.

Alternativamente, podría asociar un producto horneado con algún tipo de recompensa. Un tipo de asociación de “si me va bien, me sale una galleta” desde la infancia. ¿Has estado trabajando muy duro? ¿Se ha visto atrapado en una interminable lista de tareas pendientes sin un final gratificante a la vista? Es posible que necesite un momento desesperado de "darse un capricho". Tómate un descanso, disfruta de algo delicioso y sigue adelante.

Papas fritas

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Las papas fritas son como la principal fuente de energía del cuerpo. Son un plato frito y crujiente de carbohidratos y grasas, y saben muy bien.

Tu cuerpo es inteligente. Sabe que el plato le dará mucha energía duradera (aunque puede que no sea tan fácil de digerir). Si tiene falta de sueño, exceso de trabajo, estrés o algún otro tipo de carga, es más probable que anhele esta deliciosa reserva de energía. Si te has dejado pasar hambre durante un largo período de tiempo, es más probable que tu cuerpo anhele estos carbohidratos: va por todo lo que puede conseguir.

Hielo

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A veces, masticar una losa de hielo crujiente suena extrañamente atractivo. De hecho, hay una psicología extraña detrás de estos antojos por un crujido frío, y también hay un nombre para ello: pagofagia. A menudo es un signo de un trastorno psicológico como el estrés, el trastorno obsesivo compulsivo o un trastorno del desarrollo. Si los dos últimos no se aplican, podría estar estresado y necesitar una salida.

Alternativamente, los antojos de hielo podrían ser indicativos de una deficiencia de hierro. También conocida como anemia, la deficiencia de hierro es extremadamente común y puede remediarse con suplementos de hierro o con alimentos llenos de hierro como las espinacas o la carne roja.

Helado

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Aunque esto parece contradictorio, los bocados fríos y cremosos del helado podrían ser un signo de malestar estomacal o problemas para digerir. ¿Alguna vez ha terminado una comida grande y densa solo para desear el helado que le espera en el congelador? El postre actúa como un guerrero contra la acidez y la acidez del estómago, por lo que comerlo podría hacerle un favor a la digestión.

Pasta

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La pasta, el alimento reconfortante definitivo, está cargada de carbohidratos de alta energía. Hay una razón por la que los corredores cargan carbohidratos antes de una gran carrera. Es un alimento para tu cuerpo que dura hasta el día siguiente. Si lo está deseando, es posible que le falten nutrientes o calorías.

En el invierno, los antojos se vuelven especialmente fuertes porque su cuerpo tiene que trabajar más para mantenerse caliente (sí, incluso debajo de todos esos abrigos). Combine su pasta con algunas grasas saludables (aceite de oliva o una salsa a base de aguacate son buenas opciones) y verduras, junto con una proteína completa como carne o frijoles. Si escatima en esos alimentos esenciales, es probable que experimente un aumento en el azúcar en la sangre y se pierda toda esa energía duradera.

Mantequilla de maní

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la crema para untar? No estás solo. La irresistibilidad de la mantequilla de maní es la razón por la que esos paquetes de una sola porción son tan populares, a pesar del recargo. Para los consumidores, el control de las porciones vale el precio.

Aunque podría pensar que una dieta baja en grasas sería la culpable de su antojo, es más probable que una dieta baja en carbohidratos la provoque. Cuando te restringes de los carbohidratos, anhelas los dulces. Y cuando no permite los alimentos dulces, las mantequillas de maní y almendras comienzan a tener un sabor más dulce. Las personas que hacen dieta Paleo y Whole 30 a menudo informan atracones de varios tipos de mantequilla de nueces. Este bloguero y este bloguero confiesan una falta de control alrededor de un frasco de mantequilla de nueces mientras hacen una dieta baja en carbohidratos.

Pepinillos

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Este bocadillo crujiente tiene un alto contenido de sodio, sabor y probióticos. Entonces, si te mueres por comer un pepinillo, podrías necesitar cualquiera de estas cosas. El ansia de sodio podría ser indicativo de deshidratación: cuando ingieres más sodio y luego bebes agua, eres más capaz de absorberlo. Los encurtidos también son excelentes para la salud intestinal y la digestión, al igual que estos 15 alimentos.

Soda

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Los refrescos, especialmente los refrescos dietéticos, están cargados de sustancias químicas. A diferencia de los otros alimentos normales de esta lista, los refrescos están cargados de sustancias químicas que podrían desencadenar su antojo. Los edulcorantes más dulces que el azúcar y los conservantes tóxicos podrían contribuir a un impulso creciente por la bebida deshidratante. La cafeína, especialmente, contribuye a la sensación adictiva de una lata de cola. Entonces, si tiene antojo de refrescos, la razón es simple: es porque ha desarrollado el hábito de beber refrescos.

La comida picante

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De acuerdo, sabemos que la comida picante está picante, pero si te apetece, es posible que también lo estés. Contrariamente a la intuición, la comida picante te enfría una vez que la comes. Sudas más y el sudor que se evapora de tu piel tiene un efecto refrescante. Eso explica por qué anhelas calor en el calor.

De lo contrario, pensó, es probable que tenga problemas con su metabolismo de alguna manera, forma o forma. Esto podría deberse a un desequilibrio de la tiroides o podría deberse a demasiados bocadillos azucarados, pero independientemente, la comida picante le da a su metabolismo la sacudida a la vida que ha estado anhelando. Comer algo con especias tiene un efecto de cuerpo completo, incluso libera endorfinas. Es posible que su cuerpo solo necesitara sentir la emoción.

Vino

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Evidentemente, el alcohol es adictivo. Pero si no es propenso a tener un desagradable hábito de beber, es posible que esté estresado. El vino tiene antioxidantes que lo hacen sorprendentemente bueno para usted, y con el tiempo nos hemos condicionado para encontrar una copa relajante. De hecho, la ciencia nos muestra que un vaso es relajante, aunque dos o más son realmente estresantes. No hay nada de malo en ayudar a tu cuerpo con un vaso después del trabajo, siempre y cuando sea solo un vaso por día.


16 mujeres comparten sus antojos más extraños durante el embarazo y algunas te harán temblar

Mujeres embarazadas: no solo comen para dos, sino que el menú normal no es suficiente. Uno no debe pestañear cuando ven a una mujer embarazada masticando pepinillos y helado, aunque, si somos honestos, los antojos de embarazo más extraños que las mujeres han tenido son entero mucho más extraño que eso, según Reddit.

Un hombre valiente publicó pidiendo ayuda para comprender los antojos que experimentan las mujeres durante el embarazo, alentando a las personas a compartir lo más extraño que hayan tenido o de lo que hayan oído hablar. Y las cosas se ponen raras, como cuando las mujeres comen cosas que ni siquiera son comestibles tradicionalmente.

De todos modos, ¿de dónde vienen estos extraños antojos? Muchas investigaciones coinciden en que se debe en gran parte a las hormonas, lo que tendría sentido, ya que las hormonas cambian mucho durante el embarazo. Luego está la sustancia conocida como neuropéptido Y (NPY), uno de los estimulantes del apetito más poderosos que conoce la ciencia. La investigación ha encontrado que la síntesis de NPY aumenta durante el embarazo, lo que podría explicar el aumento del apetito y también de los antojos.

Además, los antojos se alimentan aún más por la percepción anormal del gusto y el olfato asociada con el embarazo, además de la aversión a alimentos específicos que a las mujeres les pueden haber gustado anteriormente (o viceversa, los alimentos amantes de los alimentos que antes odiaba).

La investigación también sugiere que los antojos dependen en gran medida de su propia cultura; en otras palabras, es más probable que desee algo que las personas de su cultura suelen comer. Para las mujeres en los Estados Unidos, esto significa que los antojos más comunes durante el embarazo son los lácteos y los alimentos dulces, como el chocolate y la fruta. Y a pesar del deseo aparentemente común de encurtidos y helado, las mujeres embarazadas anhelan alimentos salados con menos frecuencia.

Sabiendo todo esto, parecería, entonces, que el cielo es el límite cuando se trata de extrañas ansias de embarazo. Veamos qué tan extraño se vuelve realmente.


16 mujeres comparten sus antojos más extraños durante el embarazo y algunas te harán temblar

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De todos modos, ¿de dónde vienen estos extraños antojos? Muchas investigaciones coinciden en que se debe en gran parte a las hormonas, lo que tendría sentido, ya que las hormonas cambian mucho durante el embarazo. Luego está la sustancia conocida como neuropéptido Y (NPY), uno de los estimulantes del apetito más poderosos que conoce la ciencia. La investigación ha encontrado que la síntesis de NPY aumenta durante el embarazo, lo que podría explicar el aumento del apetito y también de los antojos.

Además, los antojos se alimentan aún más por la percepción anormal del gusto y el olfato asociada con el embarazo, además de la aversión a alimentos específicos que a las mujeres les pueden haber gustado anteriormente (o viceversa, los alimentos amantes de los alimentos que antes odiaba).

La investigación también sugiere que los antojos dependen en gran medida de su propia cultura; en otras palabras, es más probable que desee algo que las personas de su cultura suelen comer. Para las mujeres en los Estados Unidos, esto significa que los antojos más comunes durante el embarazo son los lácteos y los alimentos dulces, como el chocolate y la fruta. Y a pesar del deseo aparentemente común de encurtidos y helado, las mujeres embarazadas anhelan alimentos salados con menos frecuencia.

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Además, los antojos se alimentan aún más por la percepción anormal del gusto y el olfato asociada con el embarazo, además de la aversión a alimentos específicos que a las mujeres les pueden haber gustado anteriormente (o viceversa, los alimentos amantes de los alimentos que antes odiaba).

La investigación también sugiere que los antojos dependen en gran medida de su propia cultura, en otras palabras, es más probable que desee algo que las personas de su cultura suelen comer. Para las mujeres en los Estados Unidos, esto significa que los antojos más comunes durante el embarazo son los lácteos y los alimentos dulces, como el chocolate y la fruta. Y a pesar del deseo aparentemente común de encurtidos y helado, las mujeres embarazadas anhelan alimentos salados con menos frecuencia.

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De todos modos, ¿de dónde vienen estos extraños antojos? Muchas investigaciones coinciden en que se debe en gran parte a las hormonas, lo que tendría sentido, ya que las hormonas cambian mucho durante el embarazo. Luego está la sustancia conocida como neuropéptido Y (NPY), uno de los estimulantes del apetito más poderosos que conoce la ciencia. La investigación ha encontrado que la síntesis de NPY aumenta durante el embarazo, lo que podría explicar el aumento del apetito y también de los antojos.

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La investigación también sugiere que los antojos dependen en gran medida de su propia cultura; en otras palabras, es más probable que desee algo que las personas de su cultura suelen comer. Para las mujeres en los Estados Unidos, esto significa que los antojos más comunes durante el embarazo son los lácteos y los alimentos dulces, como el chocolate y la fruta. Y a pesar del deseo aparentemente común de encurtidos y helado, las mujeres embarazadas anhelan alimentos salados con menos frecuencia.

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La investigación también sugiere que los antojos dependen en gran medida de su propia cultura; en otras palabras, es más probable que desee algo que las personas de su cultura suelen comer. Para las mujeres en los Estados Unidos, esto significa que los antojos más comunes durante el embarazo son los lácteos y los alimentos dulces, como el chocolate y la fruta. Y a pesar del deseo aparentemente común de encurtidos y helado, las mujeres embarazadas anhelan alimentos salados con menos frecuencia.

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De todos modos, ¿de dónde vienen estos extraños antojos? Muchas investigaciones coinciden en que se debe en gran parte a las hormonas, lo que tendría sentido, ya que las hormonas cambian mucho durante el embarazo. Luego está la sustancia conocida como neuropéptido Y (NPY), uno de los estimulantes del apetito más poderosos que conoce la ciencia. La investigación ha encontrado que la síntesis de NPY aumenta durante el embarazo, lo que podría explicar el aumento del apetito y también de los antojos.

Además, los antojos se alimentan aún más por la percepción anormal del gusto y el olfato asociada con el embarazo, además de la aversión a alimentos específicos que a las mujeres les pueden haber gustado anteriormente (o viceversa, los alimentos amantes de los alimentos que antes odiaba).

La investigación también sugiere que los antojos dependen en gran medida de su propia cultura; en otras palabras, es más probable que desee algo que las personas de su cultura suelen comer. Para las mujeres en los Estados Unidos, esto significa que los antojos más comunes durante el embarazo son los lácteos y los alimentos dulces, como el chocolate y la fruta. Y a pesar del deseo aparentemente común de encurtidos y helado, las mujeres embarazadas anhelan alimentos salados con menos frecuencia.

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De todos modos, ¿de dónde vienen estos extraños antojos? Muchas investigaciones coinciden en que se debe en gran parte a las hormonas, lo que tendría sentido, ya que las hormonas cambian mucho durante el embarazo. Luego está la sustancia conocida como neuropéptido Y (NPY), uno de los estimulantes del apetito más poderosos que conoce la ciencia. La investigación ha encontrado que la síntesis de NPY aumenta durante el embarazo, lo que podría explicar el aumento del apetito y también de los antojos.

Además, los antojos se alimentan aún más por la percepción anormal del gusto y el olfato asociada con el embarazo, además de la aversión a alimentos específicos que a las mujeres les pueden haber gustado anteriormente (o viceversa, los alimentos amantes de los alimentos que antes odiaba).

La investigación también sugiere que los antojos dependen en gran medida de su propia cultura; en otras palabras, es más probable que desee algo que las personas de su cultura suelen comer. Para las mujeres en los Estados Unidos, esto significa que los antojos más comunes durante el embarazo son los lácteos y los alimentos dulces, como el chocolate y la fruta. Y a pesar del deseo aparentemente común de encurtidos y helado, las mujeres embarazadas anhelan alimentos salados con menos frecuencia.

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Además, los antojos se alimentan aún más por la percepción anormal del gusto y el olfato asociada con el embarazo, además de la aversión a alimentos específicos que a las mujeres les pueden haber gustado anteriormente (o viceversa, los alimentos amantes de los alimentos que antes odiaba).

La investigación también sugiere que los antojos dependen en gran medida de su propia cultura; en otras palabras, es más probable que desee algo que las personas de su cultura suelen comer. Para las mujeres en los Estados Unidos, esto significa que los antojos más comunes durante el embarazo son los lácteos y los alimentos dulces, como el chocolate y la fruta. Y a pesar del deseo aparentemente común de encurtidos y helado, las mujeres embarazadas anhelan alimentos salados con menos frecuencia.

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