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Tu terrible dieta puede afectar la cintura de tus nietos


Nuevos estudios sugieren que nuestras dietas pueden afectar nuestro ADN, que podemos transmitir de generación en generación.

Bueno, esto es simplemente fantástico; no solo te afecta una mala alimentación, sino que también puede afectar a tus hijos (y a tus nietos y a sus hijos ...)

LiveScient informa que no uno, sino dos nuevos estudios han encontrado que nuestras dietas, ya sean saludables o no saludables, puede ser capaz de cambiar nuestro ADN.

El primer estudio trazó un mapa de cómo las dietas afectaban a los espermatozoides y los óvulos en humanos y otros animales, y señaló que las madres que estaban embarazadas durante la hambruna holandesa al final de la Segunda Guerra Mundial tenían hijos que a menudo eran susceptibles a la intolerancia a la glucosa y las enfermedades cardiovasculares. Los investigadores del Hospital Pediátrico Sant Joan de Déu de España también descubrieron que las crías de ratones machos que estaban sobrealimentados tenían resistencia a la insulina, obesidad e intolerancia a la glucosa; estos rasgos se transmitieron a su descendencia, incluso si su descendencia no comía en exceso.

Un segundo estudio también examinó cómo la dieta afecta la cromatina, que LiveScience dice que "es como la sopa química" donde funciona el ADN. La investigación allí sugiere que los cambios en la cromatina pueden afectar las mutaciones del ADN, que pueden ser buenas o malas.

"Es posible que comer más ácidos grasos omega-3, colina, betaína, ácido fólico y vitamina B12, por parte de las madres y los padres, posiblemente pueda alterar el estado de la cromatina y las mutaciones, así como tener efectos beneficiosos ... que conduzcan al nacimiento de un 'súper bebé' con una vida larga y [menor riesgo] de diabetes y síndrome metabólico ", dijo el investigador principal, Ram B. Singh LiveScience. Excelente; por lo que comer mal aumentará el número de futuros diabéticos, mientras que comer bien creará "superbebés" que vivirán más tiempo que nunca.


11 culpables de la mesa de la cocina que causan dolor en las articulaciones

Te despiertas por la mañana y antes de que tus pies toquen el suelo, lo sabes. Va a ser malo. Un día lleno de dolor en las articulaciones.

Es frustrante porque hace todo lo posible por estar sano. Evita la comida chatarra y trata de seguir una dieta equilibrada. Y te aseguras de seguir moviéndote a pesar del dolor en las articulaciones.

En otras palabras, estás haciendo todo bien, pero tu eres todavía sufrimiento.

Bueno, prepárate, porque podrías estar en shock. Resulta que puede haber un desencadenante sorprendente para el dolor en las articulaciones que se esconde a plena vista en su hogar.

Estos culpables de la mesa de la cocina, algunos de los cuales son alimentos perfectamente saludables, podrían CAUSAR sus dolores y molestias.

De hecho, muchos de los alimentos que comemos todos los días pueden contribuir a la inflamación que desencadena el dolor articular.


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